Brojni su mediji objavili kako je danas najdepresivniji dan u godini. Zovu ga i “plavi ponedjeljak” a pokrenut je kao marketinški trik prije 14 godina kada je psiholog Cliff Arnall to pojasnio s nekoliko stvari – vremenske prilike su redovito loše iako su dani duži, praznici su završili i svi su se uglavnom vratili poslu, računi su ispražnjeni, a većina je već shvatila da neće uspjeti ispuniti svoje novogodišnje odluke.
Sve zajedno, smatraju psiholozi, rezultira tugom i niskom razinom motivacije, odnosno depresijom.
No, uvijek ima rješenja. Psiholozi preporučuju da je negativne osjećaje najbolje otjerati druženjem s prijateljima i obitelji te nekom fizičkom aktivnošću.
